Des consultations adaptées à vos besoins
Thérapie individuelle
Un espace d’écoute pour vous aider à dépasser ce qui vous freine et retrouver équilibre au quotidien.
Pour pouvoir vivre plus sereinement, en comprenant mieux vos émotions et vos schémas de pensée.
Bilan psychologique
Un temps pour faire le point sur votre situation et poser des bases claires pour la suite.
Pour faire des choix plus alignés, avec une meilleure connaissance de vous-même.
Prise en charge des troubles
Un accompagnement ciblé pour traverser des périodes de souffrance psychique ou émotionnelle.
Pour alléger votre charge mentale et retrouver une stabilité émotionnelle durable.
Différentes approches
Thérapie cognitivo-comportementales (TCC)
Pour identifier et transformer les pensées et comportements qui vous limitent au quotidien.
Thérapie par l'acceptation et l'engagement (ACT)
Pour accueillir vos émotions difficiles et vivre pleinement, plutôt que de les éviter.
Thérapie des schémas
Pour prendre conscience de vos schémas inconscients et mieux comprendre ce qui influence vos comportements.
