Vous n’avez pas à tout porter seul(e)
Quand les émotions deviennent lourdes à porter , vous méritez un espace sûr pour en parler.
Il est parfois difficile de trouver les mots justes.
Ensemble, nous clarifions ce que vous vivez pour retrouver sérénité et confiance.
Certaines étapes de vie peuvent donner l’impression d’être dans une impasse.
Un regard extérieur peut vous aider à ouvrir de nouvelles perspectives et à avancer.
Des consultations adaptées à vos besoins
Thérapie individuelle
Un espace d’écoute pour vous aider à dépasser ce qui vous freine et retrouver équilibre au quotidien.
Bilan psychologique
Un temps pour faire le point sur votre situation et poser des bases claires pour la suite.
Prise en charge des troubles
Un temps pour faire le point sur votre situation et poser des bases claires pour la suite.
Un accompagnement sur mesure
En tant que Psychologue-Clinicienne et Neuropsychologue, je vous accompagne avec une approche bienveillante et entièrement adaptée à vos besoins.
Nous prenons le temps d’explorer vos émotions et pensées, pour identifier ce qui vous freine et ce qui peut vous aider à avancer.
Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, surmonter vos difficultés et améliorer votre qualité de vie.
Différentes approches
Thérapie cognitivo-comportementales (TCC)
Pour identifier et transformer les pensées et comportements qui vous limitent au quotidien.
Thérapie par l'acceptation et l'engagement (ACT)
Pour accueillir vos émotions difficiles et vivre pleinement, plutôt que de les éviter.
Thérapie des schémas
Pour prendre conscience de vos schémas inconscients et mieux comprendre ce qui influence vos comportements.
